Holie, mon coach bien-être IA
🇫🇷 IA française · Données en France
Holie · Coach bien-être IA féminin · Alimentation intuitive · Cycle · Sommeil · France

Et si tu t’autorisais à ne plus compter,
pour simplement ressentir ?

Holie, l’application qui t’offre un espace refuge holistique pour avancer sereinement vers ton mieux-être.

Coach bien-être IA féminin · Sans régime · Cycle menstruel · Sommeil · Alimentation intuitive
Hébergé en France 🇫🇷

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Illustration Holie, femme lumière
Icône plante, pilier Corps-Jardin Holie

Corps-Jardin

Ton corps est un écosystème vivant. C’est le fondement du bien-être holistique. Un petit geste tenu vaut mieux qu’une grande résolution abandonnée. Tes pactes quotidiens t’y aident, pour faire pousser ta 🌱 jusqu’à la 🌲.

Icône sablier, ce qu'on mesure vraiment chez Holie

Ce qu’on mesure vraiment

Ton temps de repos et de mouvement. Tes repas et ton hydratation, dans une approche d’alimentation intuitive. L’écoute corporelle plutôt que la performance. Jamais de calories, jamais d’objectifs de poids.

Icône cadenas cœur, souveraineté et protection des données Holie

Souveraineté

Zéro publicité, zéro vente de données. Ce que tu confies à Holie est chiffré, hébergé en France et protégé selon le RGPD : tes données de santé, ton cycle, tes ressentis t’appartiennent.

Icône soleil et lune, rythme du corps et cycle menstruel Holie

Rythme du corps & cycle

Holie s’adapte à ton énergie, ton cycle menstruel et tes saisons de vie. Chaque jour est unique, pas de programme universel, juste toi.

Icône bol fumant, rituel et Vitalité Holie

Rituel & Vitalité

Frigo Magique pour créer des recettes personnalisées avec ce que tu as.
Cohérence cardiaque guidée pour revenir au calme en deux clics.

Du manifeste Holie

« Le corps est un écosystème vivant,
pas une machine thermique. »

Manifeste Holie

Questions fréquentes

Qu’est-ce que Holie ?

Holie est un coach bien-être féminin propulsé par une IA française. Application bien-être holistique sans régime, elle t’accompagne sans compter, sans juger : corps, cycle menstruel, sommeil, alimentation intuitive, esprit. Holie s’adapte à ton rythme et à ta saison de vie.

Mes données sont-elles en sécurité ?

Oui. Tes données sont hébergées en France, chiffrées, et ne sont jamais vendues. Holie est conforme au RGPD et traite les données de santé selon l’Article 9.

Holie compte-t-elle les calories ?

Non, jamais. Holie est anti-régime et anti-diet culture. Elle ne calcule pas les calories, ne suit pas les macros. Elle t’invite à l’alimentation intuitive et à l’écoute de tes signaux corporels plutôt qu’à mesurer des chiffres.

Holie remplace-t-elle un médecin ?

Non. Holie est un outil de coaching bien-être. Elle ne remplace en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel.

Sur quelles sources scientifiques s’appuie Holie ?

Tout ce que Holie te raconte plonge ses racines dans des sources scientifiques fiables : recherche internationale (PubMed, Nature, Science), institutions françaises (Inserm, HAS, Santé Publique France, ANSES, INRAE, Réseau Morphée), institutions de santé internationales (OMS, NIH, Mayo Clinic, Sleep Foundation), et associations spécialisées en gynécologie ou en troubles du comportement alimentaire. Aucun gourou, aucune mode passagère, aucun biohacking. Si une information t’intrigue, tu peux toujours remonter à sa source 🌱

Quand Holie sera-t-elle disponible ?

La beta est en cours. Inscris-toi à la waitlist pour être parmi les premières à y accéder, et bénéficier d’un mois offert si tu invites 3 amies 🎁

Beta bientôt disponible

holie.app

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